MUSUBI DOJO

Dagens träning 8/5

Riktigt bra kört idag, riktigt snygga tekniker.

Ibland blir jag chockade av hur duktiga ni är, först klagarn ni på att tekniken inte fungerar, sen när jag flyttar på mig så sätter ni tekniken helt perfekt (Tro inte att vi inte ser vad ni gör, bara för att vi inte säger något eller står brevid er). Somliga av er som jag såg idag satte ett par tekniker riktigt snyggt och säkert, en del av er hade bra flyt i randorin och en del lyckades sätta tekniker vi inte gått igenom och inte kommer gå igenom förrän tidigast nästa termin. Ett pra exempel var när jag såg någon av er sätta en Hara Goshi (sen om det var ren slump eller ni gick på känsla kan jag inte svara på, men snyggt var det iallafall).

Graderingen till era nya bälten kommer att vara den tisdagen den 5 juni. Jag och Pontus kommer vara i lokalen redan vid 18:00 för att ni ska kunna ha en uppvärmning, GRADERINGEN STARTAR 18:30 och då börjar vi med teknikerna direkt, utan uppvärmning. (Att vi har så snävt med tid är för att det ligger ett par träningspass efter graderingen). Den 5 juni är för övrigt sista träningspasset på termin.

Kast :)

Ni körde jättebra igår, såg några riktigt bra kast. Några av er gjorde riktigt snygga Seo Nage och jag är rätt så säker på att ni hade plockat hem många poäng med sådana kast i en tävling.

Precis som förra veckan, så körde vi i två grupper och det var urgrymma kast från båda hållen
Tänk på att vara tysta när vi hälsar på/av och att lägst graderade sitter till vänster, det vill säga närmast ytterdörren. De högst graderade sitter längst in i lokalen, det är ni som har 4:e Mon som är högst graderade.  

Ha det bra tills på tisdag

Slag och spark 17/4

Dagens träning var jättebra, alla visade flera snygga slag och sparkar., vissa mer än andra.
Vi körde slag och spark, men fokus på grundteknikerna.
Trotts väldigt många deltagande och liten yta, så lyckades vi att få ihopa både slag och spark på mits och lite stående randori (tyvärr såg jag inte så mycket av just randorin, men det lilla jag såg var till belåtenhet)
Den sista delen av passet var vi uppdelade i två grupper, jag ansvarade för den ena, och pontus för den andra.

Ha det bra och så ses vi om en vecka. Då hoppas jag att ni snackar mindre